Tコラムにかわりまして、糖尿病ブログを開始することとなりました。

是非共ご一読ください！

本日は栄養課より【おからパウダー】について。

今、話題のおからパウダー

おからパウダーとは豆腐を作る時に出るおからを乾燥させて粉末にしたものです。

おからパウダーは低糖質な食品です。

糖質量を小麦粉と比べてみると

100ｇ中に　　　小麦粉は9.0ｇ　　　　おからパウダーは2.4ｇ

小麦粉の代わりにおからパウダーを使うと糖質の取りすぎが緩和できるかもしれません。

糖質を取りすぎているかも？と感じたことがある方や

お医者さんから糖質制限するように…！と言われたことがある方は試してみてください。

今年度のまんてん会総会のお報せです。

今回のテーマは

「糖尿病と歯周病について」です。

2019年11月17日(日)

13：30～16：30(受付13：30より)

場所：あわぎんホール　4階小ホール

↓詳細は以下より↓

今月より、毎月更新している糖尿病だよりのお届けです。

今回は、

・【運動】セルフエクササイズ

・【お薬】旅行時のお薬について

についてです。

慈悲ご一読ください！