今月の糖尿病だよりです。

今回は、

・【塩分表記】

・【熱中症】

についてです。

是非ご一読ください！

糖尿病だより8月号

コロナ禍の今こそ運動を「今より10分多く体を動かす！」

慶應義塾大学大学院健康マネジメント研究科・スポーツ医学研究センターと神奈川県藤沢市は、「身体活動・運動の促進に係る事業連携に関する協定書」を締結し、学官連携事業として、藤沢市保健医療財団とともに、「ふじさわプラス・テン」をはじめ、地域の課題となっている身体活動・運動の促進に協力して取り組んでいるそうです。

実はこのプラス・テンという言葉は、厚生労働省が「健康づくりのための身体活動基準2013」の中に盛り込んだ国民向けのガイドライン「アクティブガイド」で示されたものです。

『＋10（プラステン）：今より10分多く体を動かそう』、8年前から国民に向け謳われていた言葉。今の生活に+10分運動を取り入れることで、生活習慣予防に繋がると言われています。コロナ禍の今だからこそ、もう一度一人一人が『健康』について考え、『運動』について真剣に考えてみませんか？

当院リハビリテーション科では、運動に関するご質問や生活指導なども応じておりますので、お立ち寄りの際は気軽にご相談下さい。

今月の糖尿病だよりです。

今回は、

・【麺類と塩】

・【糖尿病検査】

についてです。

是非ご一読ください！

糖尿病だより7月号