天満病院

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糖尿病ブログ『高強度インターバルトレーニング(HIIT)』とは?

2021.10.01

みなさーーん!
『高強度インターバルトレーニング(HIIT)』を知っていますか?

 

このトレーニング、かなりのダイエット効果が期待できるというウワサ!
しかし、それゆえに注意点もあるのだとか・・・!

今月の糖尿病ブログで詳しくご紹介していますので、
ぜひチェックしてみてください!

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