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みなさーーん! 『高強度インターバルトレーニング(HIIT)』を知っていますか?
このトレーニング、かなりのダイエット効果が期待できるというウワサ! しかし、それゆえに注意点もあるのだとか・・・!
あ
今月の糖尿病ブログで詳しくご紹介していますので、 ぜひチェックしてみてください!
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